NOSSAS COLUNISTAS

Bem-Estar e Saúde Mental

Clara Vital é uma psicóloga apaixonada por ajudar mulheres a encontrar equilíbrio emocional após os 35. Seus artigos exploram temas como autoestima, gestão de estresse, ansiedade e autocuidado, com dicas práticas para o dia a dia.

Moda e Beleza

Marina Estilo é uma consultora de estilo que acredita que a moda é uma forma de expressão em qualquer idade. Seus textos trazem tendências adaptadas para mulheres maduras, dicas de beleza prática e como construir um guarda-roupa versátil.

Carreira e Empreendedorismo

Sofia Correia é uma mentora de negócios que inspira mulheres a reinventarem suas carreiras ou começarem seus próprios empreendimentos. Seus artigos abordam liderança, negociação salarial, transição de carreira e equilíbrio entre vida profissional e pessoal.

Gastronomia e Estilo de Vida

Lívia Camonet é uma cozinheira amadora que transforma receitas em momentos de conexão. Seus textos trazem receitas práticas, dicas de culinária saudável e ideias para receber amigos e família com charme.

Viagens e Cultura

Helena Santiny é uma viajante experiente que compartilha roteiros, dicas de destinos e reflexões sobre como viajar sozinha ou em família após os 35. Seus artigos incentivam mulheres a explorar o mundo com confiança e curiosidade.

ARTIGOS

Como lidar com a autocrítica e abraçar suas imperfeições

Descubra como silenciar a autocrítica e cultivar a autoaceitação com estratégias de escrita reflexiva. Leia agora!

CLARA VITAL

Cidades para redescobrir a si mesma

Embarque em uma jornada de autoconhecimento com dicas que inspiram introspecção e renovação.

HELENA SANTINI

Sabores de infância: recriando receitas da família

Descubra como recriar receitas de família com um toque moderno, resgatando memórias gustativas e aquecendo o coração

LIVIA CAMONET

Montando um guarda-roupa para todas as ocasiões

Crie um guarda-roupa cápsula com 12 peças versáteis para todas as ocasiões. Estilo atemporal e sustentável!

MARINA ESTILO

Negociando seu salário com confiança

Negocie seu salário com confiança! Guia prático com passos para se preparar e se posicionar. Valorize-se agora!

SOFIA CORREIA

Cuidando da alma

Descubra hábitos simples para cuidar da sua saúde mental após os 35. Gratidão, limites e movimento podem transformar sua rotina. Comece hoje!

CLARA VITAL

Destinos mágicos para viajar sozinha

Descubra a liberdade de viajar sozinha com três destinos perfeitos para refúgio espiritual, vibrante e cultural

HELENA SANTINI

Jantar inesquecível em 30 minutos

Crie um jantar em poucos minutos com duas receitas irresistíveis: bruschetta de tomate e manjericão e salmão grelhado com molho de limão

LIVIA CAMONET

O guarda roupa que conta sua história

Crie um guarda-roupa atemporal que reflete você! Transforme peças clássicas como blazer e jeans em looks modernos com dicas de Marina Estilo.

MARINA ESTILO

Recomece sua carreira com coragem

Recomece sua carreira com confiança! Dicas práticas para atualizar habilidades, criar um currículo impactante e brilhar nas entrevistas

SOFIA CORREIA